Sophrologie
Sophrologie
- 02/06/2021
Margot PARAIRE - 02/06/2021
Madame Geneviève BAYSSET, sophrologue au sein de l’association chaurienne Le Yoga du rire, est intervenue aujourd’hui auprès des 3EA et des 2ndes agroéquipement, durant leurs cours de français. 🧘‍♀️🧘
Les élèves ont eu droit à une initiation à la sophrologie, guidée par la douce voix de Geneviève qui leur a fait découvrir le “pouvoir de la respiration”. Un atelier bien utile en ces veilles d’examens.
Les élèves ont pu exprimer leurs ressentis à la fin de cette séance en employant les termes “relaxant”, “agréable”, “ça calme”, “j’étais concentrée”, “doux”, “libérer ma tête”, “soulagé”, “léger”, “déconnecté”, “ça fait du bien”. Certains se sont endormis, d’autres ont eu ensuite une sensation de faim ou de fourmis dans les pieds, mais tous ont apprécié cet exercice et remercient Madame BAYSSET pour ses conseils qui ont pour objectif d’aider à harmoniser les consciences.
Madame Geneviève BAYSSET, sophrologue au sein de l’association chaurienne Le Yoga du rire, est intervenue aujourd’hui auprès des 3EA et des 2ndes agroéquipement, durant leurs cours de français. 🧘‍♀️🧘
Les élèves ont eu droit à une initiation à la sophrologie, guidée par la douce voix de Geneviève qui leur a fait découvrir le “pouvoir de la respiration”. Un atelier bien utile en ces veilles d’examens.
Les élèves ont pu exprimer leurs ressentis à la fin de cette séance en employant les termes “relaxant”, “agréable”, “ça calme”, “j’étais concentrée”, “doux”, “libérer ma tête”, “soulagé”, “léger”, “déconnecté”, “ça fait du bien”. Certains se sont endormis, d’autres ont eu ensuite une sensation de faim ou de fourmis dans les pieds, mais tous ont apprécié cet exercice et remercient Madame BAYSSET pour ses conseils qui ont pour objectif d’aider à harmoniser les consciences.
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