Se soigner avec les plantes en autonomie !
Se soigner avec les plantes en autonomie !
Objectifs
– Connaître les plantes médicinales
-Connaître les principes de base de l’herboristerie et les pratiques affiliées
-Être capable de fabriquer des remèdes naturels simples à base de plantes locales
– Connaître les principes de distillation et l’usage des huiles essentielles et hydrolats
-Connaître les plantes agissant sur les différents systèmes
– Savoir utiliser les plantes en auto médicamentation sans risque et sans interaction
Objectifs
– Connaître les plantes médicinales
-Connaître les principes de base de l’herboristerie et les pratiques affiliées
-Être capable de fabriquer des remèdes naturels simples à base de plantes locales
– Connaître les principes de distillation et l’usage des huiles essentielles et hydrolats
-Connaître les plantes agissant sur les différents systèmes
– Savoir utiliser les plantes en auto médicamentation sans risque et sans interaction
Contenu : PARTIE 1
❁ Introduction à l’herboristerie et les pratiques affiliées : phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie
❁ Principes d’extraction/ notions de principes actifs et de préparations de remèdes naturels (différents types de tisanes, alcoolatures, macérations huileuses, distillat ion…) techniques de séchage (visite séchoir)
❁ Jardin des simples : choix d’espèces, implantation, entretien d’un jardin de plantes aromatiques et médicinales / visite
❁ Liste d’une trentaine de plantes locales et leurs effets thérapeutiques, à préparer soi-même, cultiver ou cueillir en nature
❁ Balade botanique : reconnaissance d’espèces locales éthique et règles de cueillette – reconnexion à la nature
❁ Fabrication de remèdes naturels à partir des cueillettes du groupe : vinaigre de plantes ou alcoolature, macération huileuse ou baume / mélange de plantes pour tisane dédiée à une problématique santé
❁ Plantes par système :
– système immunitaires et infections respiratoires
– système nerveux stress / sommeil
– système digestif nutrition
– système urinaire
– système hormonal
– système circulatoire
Contenu : PARTIE 1
❁ Introduction à l’herboristerie et les pratiques affiliées : phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie
❁ Principes d’extraction/ notions de principes actifs et de préparations de remèdes naturels (différents types de tisanes, alcoolatures, macérations huileuses, distillat ion…) techniques de séchage (visite séchoir)
❁ Jardin des simples : choix d’espèces, implantation, entretien d’un jardin de plantes aromatiques et médicinales / visite
❁ Liste d’une trentaine de plantes locales et leurs effets thérapeutiques, à préparer soi-même, cultiver ou cueillir en nature
❁ Balade botanique : reconnaissance d’espèces locales éthique et règles de cueillette – reconnexion à la nature
❁ Fabrication de remèdes naturels à partir des cueillettes du groupe : vinaigre de plantes ou alcoolature, macération huileuse ou baume / mélange de plantes pour tisane dédiée à une problématique santé
❁ Plantes par système :
– système immunitaires et infections respiratoires
– système nerveux stress / sommeil
– système digestif nutrition
– système urinaire
– système hormonal
– système circulatoire
Contenu : Partie 2
Distillation et usage des huiles essentielles et hydrolats
❁ Atelier pratique de distillation de plantes aromatiques avec alambic
❁ Précautions d’usage et usages thérapeutiques HE et hydrolats
❁ Atelier cueillette et fabrication de macérations
– balade botanique reconnaissance des plantes du jardin et sauvages
– fabrication d’une macération à base de plantes
❁ Les usages des plantes par système
❁ Système immunitaire et infections, système cardio-vasculaire, système neurovasculaire, système neuro-hormonal
❁Bilan de fin de formation
Contenu : Partie 2
Distillation et usage des huiles essentielles et hydrolats
❁ Atelier pratique de distillation de plantes aromatiques avec alambic
❁ Précautions d’usage et usages thérapeutiques HE et hydrolats
❁ Atelier cueillette et fabrication de macérations
– balade botanique reconnaissance des plantes du jardin et sauvages
– fabrication d’une macération à base de plantes
❁ Les usages des plantes par système
❁ Système immunitaire et infections, système cardio-vasculaire, système neurovasculaire, système neuro-hormonal
❁Bilan de fin de formation
Durée
35 heures de formation
En fin de formation, les stagiaires peuvent valoriser leurs compétences en validant une UCARE, inscrite dans l’UCARE « Transformer la production de plantes aromatiques, à parfum et médicinales »
Durée
35 heures de formation
En fin de formation, les stagiaires peuvent valoriser leurs compétences en validant une UCARE, inscrite dans l’UCARE « Transformer la production de plantes aromatiques, à parfum et médicinales »
VIVEA
CPF
Autofinancement
935 avenue du Docteur Laënnec - BP1101 - 11491 Castelnaudary CEDEX - Tél : 04 68 94 59 00 - E-Mail : epl.castelnaudary@educagri.fr
