OBJECTIFS
– Développer ses compétences, gérer son stress et monter en autonomie
– Transmettre une démarche professionnelle de préparation mentale, fondée sur la psychologie du sport et les méthodes issues du haut niveau
– Comprendre et gérer le stress, les émotions et la motivation
– Renforcer la concentration, la confiance et les capacités cognitives
– Apprendre à gérer la pression, la prise de décision, la relation cavalier-monture et la performance en concours comme à l’entraînement
– Développer les compétences nécessaires pour avoir davantage
d’autonomie, d’efficacité et de réussite durable
– Transmettre la connaissance théorique sur le fonctionnement du
stress et des émotions
– Fournir les bons outils adaptés à chaque situation et à chaque athlète
– Accompagner l’entraînement mental pour développer ses capacités.
OBJECTIFS
– Développer ses compétences, gérer son stress et monter en autonomie
– Transmettre une démarche professionnelle de préparation mentale, fondée sur la psychologie du sport et les méthodes issues du haut niveau
– Comprendre et gérer le stress, les émotions et la motivation
– Renforcer la concentration, la confiance et les capacités cognitives
– Apprendre à gérer la pression, la prise de décision, la relation cavalier-monture et la performance en concours comme à l’entraînement
– Développer les compétences nécessaires pour avoir davantage
d’autonomie, d’efficacité et de réussite durable
– Transmettre la connaissance théorique sur le fonctionnement du
stress et des émotions
– Fournir les bons outils adaptés à chaque situation et à chaque athlète
– Accompagner l’entraînement mental pour développer ses capacités.
Avec MAXIME CHATAIGNER
EXPERT FÉDÉRAL FFE ET
TRIPLE CHAMPION DU MONDE
DE PATINAGE DE VITESSE
Fort de son expérience au plus haut niveau, il accompagne les apprenants avec exigence, passion et professionnalisme. Son expertise technique et pédagogique garantit un apprentissage de qualité, au plus proche des réalités du terrain et de la performance.
Avec MAXIME CHATAIGNER
EXPERT FÉDÉRAL FFE ET
TRIPLE CHAMPION DU MONDE
DE PATINAGE DE VITESSE
Fort de son expérience au plus haut niveau, il accompagne les apprenants avec exigence, passion et professionnalisme. Son expertise technique et pédagogique garantit un apprentissage de qualité, au plus proche des réalités du terrain et de la performance.
DURÉE
2 jours de formation
Formation à pied
❃ JOUR 1
– Analyse des besoins physiques et mentaux du cavalier
– Gestion du stress (physiologique & émotionnelle)
– Mise en place d’outils simples pour préparer son mental
– Compréhension des mécanismes de performance
❃ JOUR 2
– Outils de confiance et de recentrage
– Techniques de concentration
– Exercices de visualisation mentale (préparation concours / séances)
– Création d’une routine mentale personnelle
❃ JOUR 1
– Analyse des besoins physiques et mentaux du cavalier
– Gestion du stress (physiologique & émotionnelle)
– Mise en place d’outils simples pour préparer son mental
– Compréhension des mécanismes de performance
❃ JOUR 2
– Outils de confiance et de recentrage
– Techniques de concentration
– Exercices de visualisation mentale (préparation concours / séances)
– Création d’une routine mentale personnelle
Entreprise
Auto-financement
935 avenue du Docteur Laënnec - BP1101 - 11491 Castelnaudary CEDEX - Tél : 04 68 94 59 00 - E-Mail : epl.castelnaudary@educagri.fr
